Diet ocd masih boleh minum

Boleh nggak? Jadi misal di hari Sabtu Anda makan pukul 1 siang. Yaelah, td kan lo orang yg anter gw ke rumah.

Cara Diet OCD Ala Deddy Corbuzier

OCD yang didengungkan Deddy, disebut sebagai metode kuno dari Tiongkok, yang sering digunakan oleh para biksu Shaolin. Melihat hal itu, Deddy pun jadi bertanya-tanya kepada sang sopir.

Kalau lagi kere, kurusan lagi. Semua jenis diet juga begitu. Akan tetapi yang mengherankan adalah kondisi fisiknya yang masih sangat gagah layaknya orang yang 30 tahun lebih muda. Ibaratnya begini, lo udah nabung selama 10 tahun dan udah kekumpul duit 5 miliar. Untuk Anda yang telah terbiasa dengan jendela makan pertama dan merasa sulit melakukan jendela makan kedua janganlah khawatir, Anda bisa menggabungkannya.

Tapi tenang saja, maksudnya bukanlah Anda tidak boleh makan sama sekali, tapi hanya diperbolehkan makan sekali saja dalam sehari dan kapan waktu makannya terserah Anda. Kemungkinan gue bisa menjawabnya dengan baik dan benar bagaikan tengah mengikuti debat capres. Ingat, bukan berarti Anda tidak boleh minum.

Nah, cara hidup sopir tersebutlah yang kemudian diadopsi dan dikembangkan untuk menjadi metode OCD. Jika biasanya seseorang yang sedang diet dilarang untuk mengonsumsi banyak jenis makanan, namun ketika melakukan OCD justru Anda dibebaskan untuk memilih jenis makanan yang ingin Anda konsumsi.

Akan tetapi dengan catatan makanan tersebut tidak mengandung kolesterol tinggi. Jendela makan ketiga Semakin tinggi tingkatannya maka waktu untuk makan Anda semakin terbatas.

Emangnya si Susi yang kenalin?

OCD, Diet Kontroversi Deddy Corbuzier yang Tuai Pro dan Kontra (1)

Takutnya km diculik. Nyokap gue itu sebelum nikah beratnya cuma 45 kg.

Cara Diet OCD yang Benar dengan Cepat

Sisa 16 jam selanjutnya, Anda harus berpuasa. Selingi jendela makan ketiga dengan jendela makan keempat. Jika Anda belum pernah baca bukunya, kami akan jelaskan mengenai bagaimana diet OCD berhasil yang dilakukan oleh Deddy Corbuzier.

Jika jam bebas makan dimulai pada pukul 1 siang, maka mulai 7 malam Anda sudah tidak boleh makan lagi. Sisanya adalah metode 6 jam pola jendela makan, kadang 2 kali puasa dengan 4 jam atau 8 jam jeda makan dan sebagainya. Supaya diet OCD berhasil, dibutuhkan konsistensi dan keseriusan bagi orang yang melakukannya.

Minum boleh saja, asal tidak berkalori. · Begini cara kerjanya, di OCD itu kita boleh makan minimal tiga jam setelah bangun tidur. Misalnya, kalau bangun jam 8 pagi, berarti baru boleh makan minimal jam 11 pagi.

Lebih siang dari itu juga nggak apa-apa. Lalu, pilihlah jendela makan disesuaikan 9,2/ Namun, diet OCD ini menyarankan untuk berpuasa selama 16 jam, 18 jam, 20 jam, dan 24 jam dan Anda diperbolehkan untuk tetap minum yang mengandung 0 kalori.

Hari pertama Anda bisa berpuasa 16 jam dan makan hanya 8 jam. Untuk pola puasa yang digunakan di dalam OCD ini bukan seperti pola puasa pada umumnya, yang tidak boleh makan dan minum selama 13 jam, dari mulai terbitnya fajar sampai terbenamnya matahari. Sedangkan pada OCD waktu puasanya adalah 16, 18, 20 bahkan 24 jam.

Meski berpuasa, para pelaku boleh mengonsumsi minuman dengan syarat 0 elbfrollein.com: Aditya Eka Prawira. Sampai keesokan harinya Anda harus berpuasa dan hanya boleh minum minuman yang tak berkalori.

Jika Anda sudah terbiasa dengan tahapan ini, baru Anda bisa melanjutkan ke tahapan selanjutnya. Jendela Makan 4 Jam; Semakin lama jendela makan akan semakin pendek, yang berarti akan semakin berat untuk dilewati. Supaya diet OCD berhasil Anda harus memulainya dari jendela makan 8 jam.

· aku tau jutaan pertanyaan tentang diet om deddy corbuzier / diet ocd masih banyak diluar sana tapi apadaya aku gak mungkin menanyakan semua karena sebagian besar aku Author: Yulia Baltschun. Diet OCD menerapkan sistem puasa dan jendela makan (waktu di mana Anda boleh makan).

Jendela makan 8 jam, Anda makan dari jam 12 siang sampai jam 8 .

Diet ocd masih boleh minum
Rated 5/5 based on 3 review